Эта диета подходит не всем. Недавно консультант-диетолог объяснила, так ли важен водный баланс при похудении или необходимость выпивать по 2 литра в день — это всего лишь миф, а теперь нутрициолог Светлана Никитчук раскрыла все подводные камни популярной диеты

Интересно, что самым главным терморегулятором организма является не кожа, а щитовидная железа. Она продуцирует гормон тироксин, который повышает интенсивность обмена веществ в клетках, что приводит к выделению тепла. Расскажем о продуктах, которые способны согреть вас

Рецепт холодной праздничной закуски Сырные шарики с виноградом и орехами – идеальная закуска для праздничного стола. Ваши гости будут в восторге от такого угощения. Лучшее дополнение к сырным шарикам – бокал холодного белого вина. Сырные шарики с виноградом Время

Частые посещения общепита отражаются не только на фигуре. Как не отказываться от кафе, при этом забыть о лишних килограммах, проблемах со здоровьем, рассказывает goodhousekeeping.com. Изучите меню заранееПрежде чем делать заказ в незнакомом месте, проанализируйте меню. Еще

Не умеете печь румяные блинчики? Самое время научиться! Со времен язычества славяне провожали зиму и встречали весну с символом Солнца – блинами. У христиан Масленица – это целая неделя, предваряющая Великий пост. Ее называют Сырной, или Мясопустной: можно есть

завтрак приготовить на выходных? Мы поделимся с вам лучшими рецептами утренних блюд. В нашей подборке – яичный ролл с начинкой, творожная запеканка с черникой и японские хлопковые оладьи. Смотрите видео, что едят на завтрак в разных странах мира:  Рулет из омлета с

Рецепты диетических блюд из куриной грудки Куриное филе содержит очень мало жира, поэтому отличается низкой калорийностью. Оно отлично насыщает, одновременно помогая восстановлению мышечной ткани и поддерживая метаболизм в организме на высоком уровне. Мы предлагаем

Издавна соль считали символом удачи и благополучия. Люди верили, что она наделена магическими свойствами. Какими именно и почему соль нельзя давать соседям или кому-то ещё в долг, предлагаем узнать в этой статье. Почему нельзя давать соль в долг?Были времена, когда соль

И защищают сосуды от опасных отложений. Что включить в меню, чтобы защититься от сердечной катастрофы, рассказывает goodhousekeeping.com. ТоматыКрасные сорта томатов – лучшие продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Все дело в ликопине – мощном природном

Зимний салат из куриной печени Теплый салат – отличный выбор для зимы. Мы предлагаем вам простой рецепт теплого салата из куриной печени с яблоками и рукколой. Заправляется он оливковым маслом с добавлением апельсинового сока и соевого соуса. Смотрите видео, как