Стакан воды натощак улучшает процессы регенерации и очищения, которые происходят в организме ночью, и к тому же помогает похудеть. Какие плюсы здоровью дает привычка пить воду, сообщается на портале Focus.de. Не пейте сразу после пробуждения по утрам кофе или чай. Лучше

Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств — от похудения до противовоспалительного эффекта. «Исследование Американской кардиологической ассоциацией показало,

С каждым днем март все ближе, и многих девушек заботит одна проблема – как похудеть к весне, чтобы выглядеть идеально в легкой одежде. При этом важно помнить, что стремительное похудение может негативно отразиться на здоровье. Как сбросить ненавистные килограммы и не

Зарубежные медики назвали причины для того, чтобы ежедневно добавлять в свой рацион обычную квашеную капусту. Регулярное употребление продукта способствует очищению кишечника от вредных микроорганизмов. Это происходит благодаря молочной кислоте, бактерии которой

Рецепты картофельных салатов Картофельный салат – сытное и вкусное блюдо, которое пришло к нам из немецкой кухни. Для него используют так называемые «восковые» сорта картофеля – они лучше сохраняют свою форму при варке. Картофель в салате можно сочетать с самыми

Гранола обеспечивает насыщение без перебора калорий Гранола сочетает в себе вкусовые свойства настоящих лакомств и пользу цельнозерновых злаков. Богатая клетчаткой, она уменьшает содержание холестерина в крови и улучшает обмен веществ. Более того, на переработку

Лучшие рецепты блинов на Масленицу В 2020 году Масленица празднуется с 24 февраля по 1 марта – в этот период принято выпекать блины с различными начинками и угощать ими родных и близких. Самые популярные масленичные блинчики – на молоке. Если вы используете миксер

Пересоленное блюдо можно исправить Пересоленный соус – настоящий кошмар для любого кулинара. Но не спешите выливать его в унитаз. Мы поделимся советами, которые помогут спасти испорченное блюдо. Как спасти испорченный соус Если вы пересолили французский

Есть такое правило пяти секунд. Если ему верить, то быстро поднятую после падения на пол пищу можно спокойно есть — бактерии не успевают ее «атаковать». Правда ли это? Со слов врача Арефа Кассообхой, болезнетворные бактерии собираются на продукте с поверхности,

Укрепить костную систему можно не препаратами, а обычным питанием. Основными компонентами в продуктах являются кальций и витамин D. В каких именно продуктах их полным-полно. Йогурт В продукте необходимое для костной системы витамина D. Одна чашка йогурта поможет