Самостоятельный ребенок – учим принимать решения и делать выбор

Ежедневно взрослому человеку приходится принимать несколько десятков решений. Умение делать выбор – важнейшее человеческое качество. Вам, вероятно, доводилось встречаться с людьми нерешительными, которые долго думают, прежде чем сделать даже пустяковый выбор. Если

Читать далее →

Зеленый чай действительно продлевает человеку жизнь

Люди, которые регулярно пьют зеленый чай, в целом живут дольше тех, кто его игнорирует. В способности зеленого чая продлевать человеку жизнь смогли убедиться китайские ученые. Научные специалисты из Китая в течение нескольких лет изучали влияние зеленого чая на

Читать далее →

Помогает похудеть и не только: плюсы от стакана воды натощак

Стакан воды натощак улучшает процессы регенерации и очищения, которые происходят в организме ночью, и к тому же помогает похудеть. Какие плюсы здоровью дает привычка пить воду, сообщается на портале Focus.de. Не пейте сразу после пробуждения по утрам кофе или чай. Лучше

Читать далее →

Когда кашель – причина бессонницы: 8 способов снять ночные приступы

Иногда из-за одного члена семьи не могут уснуть даже соседи. Кашель – верный спутник простудных заболеваний. Во время сна приступы могут усиливаться и мешать ночному отдыху. Это связано с тем, что в лежачем положении в задней стенке горла накапливается слизь и

Читать далее →

Как полюбить себя: пять обязательных действий

Соблюдая эти пять правил, вы наполните себя энергией и вдохнете жизнь полной грудью Если вы хотите чувствовать себя хорошо и уверенно, а также получать внимание со стороны, вам просто необходимо научиться любить себя. Без этого навыка вы не сможете ни принять чувства

Читать далее →

Какие знаки завязывают только токсичные романы

Водолей и РакВодолея и Рака тянет друг к другу так же, как любого человека к унитазу после просмотра хоррора — неудержимо. И если те, кто наблюдает за развитием этих отношений, поначалу хотят выколоть себе глаза, то позже у близких появляется желание выколоть глаза

Читать далее →

Ваши маленькие «секреты» интимной жизни

Когда семейная жизнь становится скучной и однообразной, тогда учащаются разводы, появляется множество разногласий, конфликтов. Результат: близкие люди превращаются в обычных соседей, чужих или еще хуже – врагов. Оживить чувства, придать пикантности и новизны, разжечь

Читать далее →

Как узкие джинсы могут навредить женскому здоровью

Обтягивающая одежда — любимая у модниц. Она подчеркивает фигуру, молодость. Но как реагирует тело? Многие девушки чуть ли не каждый день носят очень узкие джинсы. Они плотно сидят на ногах, пятой точке. Чем опасна такая одежда, рассказывает medisease.com. Боль в спинеЕсли

Читать далее →

Всего четыре изменения в завтраке помогут похудеть

Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за счет сжигания лишних калорий. Главное, отмечает эксперт, завтрак пропускать нежелательно в принципе.

Читать далее →

7 эмоциональных манипуляций: как распознать нарушителя границ

Манипулятор оставит вас в замешательстве, а сам получит желаемое. И сделает это искусно, незаметно. После разговора с человеком испытываете чувство вины или стыда? Возможно, накрыл необъяснимый страх? Вы попали под молот манипуляций. Посмотрите на эти 7

Читать далее →
[an error occurred while processing the directive]