Некоторые дети тяжело переживают кризис подросткового возраста.
В это время в организме идет перестройка всех систем. Меняется как внешний вид ребенка, так и его поведение. Психотерапевт Дана Дорфман и специалист в сфере психического здоровья Джанис Морган рассказали журналу Parents какие изменения ни в коем случае нельзя игнорировать.
Нарушение сна
По мере взросления режим подростков тоже изменяется. Они поздно ложатся спать, а утром – не добудиться. И здесь нет ничего противоестественного.
Но если вы заметили, что подросток спит слишком много часов непробудным сном, а потом, наоборот, не может уснуть, это сигнал тревоги. Причинами могут быть депрессия, перенапряжение и даже наркотики.
Безразличие к любимому делу и школе
Подросток может внезапно потерять интерес к кружкам и секциям, которые активно посещал раньше, увлечься совершенно противоположным хобби. В этом случае его лучше поддержать и постараться не навязывать свое мнение.
Ситуация требует вмешательства, когда дети перестают посещать кружки, факультативы, прогуливают школу, редко бывают дома.
Употребление алкоголя и наркотических веществ
Дети любят пробовать новое. Так формируется их отношение к разным вещам. Это касается и алкоголя, сигарет, психотропов.
Будьте внимательны к своему ребенку. Если нашли подозрительные таблетки или услышали запах алкоголя, табачного дыма, нужно провести беседу. Разумеется, без криков и рукоприкладства.
Причинение себе физического вреда
Подросткам зачастую трудно выразить переживания, и, чтобы освободиться от мучительного состояния, они начинают царапать, резать, жечь свое тело.
Но это не суицидальные наклонности, как могут подумать родители. Как объясняет Дана Дорфман, через физическую боль ребенок хочет заглушить боль душевную, справиться со страданием и жить спокойно.
Обычно дети скрывают самоповреждения: ходят в закрытой одежде с длинными рукавами, даже в жаркую погоду.
Приступы агрессии
Изменения в настроении – еще один признак переходного возраста. Дети становятся замкнутыми, огрызаются, не слушаются.
Понаблюдайте за чадом. Если эпизоды гнева и агрессии преобладают над привычным поведением, с ним творится неладное.
Как помочь ребенку
Специалисты советуют родителям вместе с ребенком переживать этот период: как можно чаще интересоваться его жизнью, помогать с поиском выхода из ситуаций, внимательно слушать.
Если подросток не идет на контакт, попросите помощи у других взрослых, к которым он более расположен в данный период. Это могут быть соседи, учителя, руководители кружков, тренеры.
В сложной ситуации эксперт рекомендует как можно скорее обратиться к профессиональному психологу.
https://news.yellmed.ru/